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康复故事

一次家属联谊会的分享

来源: 作者:暖心向阳
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我在9月份的家属联谊会上成功发言,这是我第一次面对这么多患者和家属分享我的康复故事和经验,我有些紧张,又有些激动。这次发言既锻炼了自己,又能帮助很多人,为此我感到十分欣慰与快乐。其实,这就是我们北大六院绿丝带志愿者的宗旨,帮助其他患者的同时又能有助于自己康复。

九月份的家属联谊会的主题是如何帮助患者正确服药。这个主题对于每个患者来说,十分有意义。要想康复得好,患者必须做到正确服药。我们患者只有正确认识自己的精神疾病,才会心甘情愿地服药。在我生病之前,由于不知道有幻听这个症状,也没有家族史,得了精神分裂症,自己浑然不知。最后,还是到北大六院就诊,医生告知我得了精神分裂症,需要服药,才意识到自己生病了。通过坚持谨遵医嘱每日服药,我的症状渐渐消失。每天吃药之前把药放在药盒内,等到固定的时间,电子药盒一响,我就立刻去服药。这样可以做到不漏服药物,病情也基本稳定。另外,患者的家属也可以督促患者服药,并做好服药记录。

我身边有的人认为吃药有副作用,就不去吃药了,但是不吃药,给我们带来的是病情的波动和疾病的复发。我吃药之后,也有一些副作用,比如体重增加、心跳加速、上翻眼球、手抖和便秘等等。但是比起有精神症状来说,两害相较取其轻,还是要坚持谨遵医嘱来服药。等服药一段时间之后,病情逐渐好转了,可以和医生商量,是否可以减药,药量小了,副作用也少一些。

我们除了正确服药之外,还应该注意社会功能的康复。症状减轻后,要尝试回归生活,回归社会。要有自理能力,可以做一些力所能及的家务。要有社交能力,可以和其他人正常地沟通。不要总把自己当成病人,我们应该把自己当做一个正常人。了解自己的症状,学会及时的识别,但也不要把所有的注意力都放在疾病上,不要去找它,有时候一找它,想起这个事来,它没准就来了;不想它,不找它,把注意力放在生活中,不经意间,它就消失了。

非常感谢北大六院的医生和康复科的老师们,给我这次机会发言,并鼓励我,让我得到锻炼,更重要的是让我帮到了更多的人。谢谢你们的支持与鼓励,我作为绿丝带志愿者会更加努力。

 

本文由廖金敏编辑校对。

 

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